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抑郁症在平时应该注意什么？

最近总是感觉身体不舒服，心里总是感觉很郁闷，不想跟人说话，乱发脾气，医生说我得了抑郁症，要好好治疗的，不知道该怎么办，自己不会照顾自己，就想知道平时该注意什么。想得到怎样的帮助：想知道抑郁症在平时应该注意什么东西？

提问时间：2022-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，心理护理由于抑郁症病人自卑心理较强，对一切事物均悲观失望，缺乏信心，甚至绝望而陷入困难。家属应多与病人接触交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮他们树立信心。
对病人要做到不厌其烦，耐心细致地加以说服解释，并尽量满足病人的合理需求。

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