问患者提问

我就特备容易上火，经常感觉体内热

我随便吃店东西就上火症状是白带异常，有点多，有时候长一两颗超大超疼的逗，有时候牙龈发炎，有时候脖子疼，有时候鼻炎犯想得到的帮助：如何让调理不那么容易上火

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，除了你描述的上情况外，有没有着急上火喝水少熬夜多吃水果蔬菜少吃辣多习惯？平时多吃香蕉苹果西红柿西瓜等水果蔬菜多户外活动如散步跑步爬山爬楼梯等有氧运动，锻炼身体释放压力，擦屁股由前向后

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