你好，摇呼啦圈是不至于导致大便出血的。你的情况更考虑是一个痔疮出血的,情况的。主要建议是少吃辛辣刺激的。注意适当运动。
多吃点青菜水果是比较有利的。注意要减肥不要节食减肥的。也不建议呼啦圈减肥。效率低
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