睡眠总是不充足，现在就会有早泄的情况要怎么办。

您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于中医认为肾气亏虚证所致症状，可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药补益肾气汤药内服治疗。

日常生活方面保持心情舒畅避免生气急躁。忌辛辣肥腻油炸食品，忌烟酒，避免熬夜劳累，加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳，有助于增强体质改善脏腑功能。