小儿肥胖可不可以吃豆类

小儿肥胖可以吃豆类。您好！对于儿童肥胖是需要引起重视的，不及时控制体重担心会引发高血压，脂肪肝等情况，所以及时采取必要的措施很有必要。

可以增强小儿发热运动量，比如慢跑，游泳等都是很好的锻炼方式。此在在饮食方面要做到的就是减少脂肪的摄入量，可以增加新鲜蔬果的食用量，在降低总热量的前提下，补充优质的蛋白质，豆类富含丰富的植物蛋白和人体所需要的营养，是很好的减肥食物，但是不能过量，易出现腹胀，消化不良的现象。