问题分析：考虑出现了焦虑的症状，特点就是会夸大危险，提心吊胆，紧张，运动性不安，植物神经系统功能紊乱等。你可以对照症状看一下。
意见建议：建议下个焦虑自评量表测试一下，可以初步判断自己的症状的性质和严重程度，如果分值高需要及时到专业精神机构进行就诊治疗。
祝健康。
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