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体质很差动不动就感冒怎么办

我最近总是会感冒生病，说是体质差的问题，我想知道这应该怎么办？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

体质差动不动就感冒，需要尽量每天按时按量的吃饭，多进行体育锻炼，多参加有意义的活动，饮食上多吃些有营养的食物，多吃青菜水果，多喝水，多运动，多补充维生素，随时的增减衣物，注重身体的保养。

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