吃清蒸的茄子能不能减肥？

问题分析：你好，茄子含脂肪和糖非常少，经常吃清蒸茄子是有助于减肥的，另外你平时不能只通过这个方法来减肥，最好注意少食多餐，晚餐少吃，平时少吃含淀粉高的食物，可以帮助减肥。

意见建议：你平时也需要注意多运动，最好每天坚持四十分钟以上的运动时间，能够帮助你减肥，你可以慢跑、打羽毛球等，可以起到不错的减肥效果。