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高中生可以吃吗，可以补钙吗，什

高中生可以吃吗，可以补钙吗，什么时候吃最好，怎么吃，需不需要咬破

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你目前的这个年龄正处在生长发育期，尽量通过生活调理促进身体的正常生长发育，不建议服用相关的药物或者保健品，意见建议：平时适当多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天保证一代牛奶，每天保证体育锻炼一小时，促进身体的正常生长发育。

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