精子液化时间60分钟怎么办，吃什么好？

正常的精子液化时间是30分钟以内，你爱人的精子液化时间已经超过一个小时属于精子不液化病情，精子不液化是男性不育的根本原因之一，要及时重视和治疗。

指导意见：改善精子不液化建议服用一个周期的育之缘口嚼片来均衡补充蛋白锌、蛋白硒蛋白质这三个组合物质，蛋白质可促进男性生精功能，提高男性免疫力，配合蛋白锌、蛋白硒元素可提高男性精子的质量和精子活性，缩短精子液化时间。

日常生活中也需要注意，戒烟戒酒，不要熬夜，需多运动、无久坐。