得了乙肝咋整呐？

你好，对于你说的情况考虑，乙肝患者日常生活中饮食要均衡一些，日常生活中饮食要以清淡为主，多吃些水果和蔬菜如：青菜、芹菜香蕉、葡萄、柑橘等。

平常不要抽烟喝酒能戒就戒了，烟酒很伤肝。平常每天要保持好心情，肝病患者切忌恼怒、悲观心态很重要。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。