心率45-55之间，不稳定，一般早上起床时45，平

问题分析：人体正常静息心律在60-100左右，低于60次没分为心动过缓，可见于身体较好或者运动员。常见疾病原因有：甲低、窦性心动过缓、房室传导阻滞、窦房结病态综合征等。

意见建议：针对你的情况，建议到医院心内科做动态心电图、激素、心脏彩超等检查，如果没有明显器质性病变，可以服用心宝丸等药物提高心率，同时定期复查，如果心律有进一步的下降或者出现短暂性停播现象，需要医院起搏器手术治疗。