您所述的小便异常，主要是由于脾肾功能不好所致的水液代谢失调所致的，常常还会伴有腰酸背痛及疲乏无力等症状。,所以，您的这种情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，不要熬夜。
少吃辛辣刺激食物。避免过度的劳累。祝您早日康复。
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