问题分析：你好，考虑从饮食调理是最好的。如果缺少维A、D，可以多吃富含A、D的食物意见建议：建议是在医生 的检查指导下用钙，一般钙都是餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。
要多晒太阳有利于钙的吸收的，营养要均衡，祝健康
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
