我都18岁了，想长高，怎么办才快高

问题分析：仅仅看您的描述，是很难确定是否还有增高的空间的。您应该去做个骨骺闭合情况检查，这才会有最准确的结果。意见建议：平时要注意多锻炼身体，跳高、跳绳这类运动对增高有明显的效果，可以坚持做。

另外，饮食的调节也很重要，要注意多吃点高蛋白、高纤维素的食物，每天早上喝杯牛奶，对您的情况也是很有帮助的。