膝盖里头疼有可能是韧带磨损或者髌骨磨损所造成的,因为足球运动需要急停,加速,变向,对膝盖要求很高,平常训练下来可以做些理疗,热敷,针灸等缓解一下疼痛,有条件的话可以做个MRI看清楚膝盖的问题,希望可以帮到你
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