近段时间经常犯困是怎么回事

您好，根据您的描述，一是考虑平素工作比较忙碌，精神紧张，情绪烦郁，精神疲惫所致，二是考虑身体出现问题，有小毛病所致，需要多注意才行。

1.多休息，作息规律，少熬夜，晚上不要喝咖啡、浓茶等，保证充足的休息时间；

2.休息一段时间后，如果还是没有明显缓解，建议入院做个全面检查，有问题的话早日治疗；

3.饮食稍清淡，少吃油腻食物，少喝酒、吸烟等，会好起来的。