问患者提问

哪些是碱性食物

听医生说保持体内碱性环境有助于预防疾病的发生，哪些是碱性食物呢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般金属元素钠、钙、镁等在人体内的氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶，葡萄等。

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