病情分析: 您的情况有两种可能:一是精血亏虚、脑髓不足;二是缺乏坚强刻苦的意志力。意见建议:
1、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾丸、六味地黄丸等加减调治。
2、努力刻苦一些,您功夫下到了就能记住了。
3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜,适当增加奶类、蛋类、瘦肉类食品。
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