指甲不平缺什么元素呢？

一般人的指甲可以很好地反映人体的身体健康状况。人的指甲出现凹凸不平的情况，是因为缺钙，缺锌，和缺少一些人体所需的维生素而引起的。

王勇提的这些物质，聂入量不足的时候就会出现指甲不够光滑，没有光泽的现象，所以在治疗上，首先要用食疗法，平时饮食要注意多补充维生素群。

如果情况严重，可以适当的服用一些，含钙含锌的药物。平时尽量不要偏食多吃水果蔬菜。慢慢的进行调理一段时间，指甲的凹凸不平的状况就会得以缓解。