我怀孕一个多月了,现在每天喝骨头汤,和吃猪骨髓可以

病情分析： 怀孕第1个月　主打营养素：叶酸　作用：防止胎儿神经器官缺陷　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。

意见建议：孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。

除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。