多吃一些清热解毒，清肝明目的药物或者食物，多吃一些比较寒冷的药物和食物，比如雪梨、苹果这些，柚子也比较凉，可以吃。
尽量避免吃韭菜，不要去吃羊肉、牛肉这些比较发、比较燥的食物，花椒也少吃，辛辣、刺激性的食物都要少吃。
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