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身材瘦小怎么办

我身高168却只有88斤，看起来很瘦小，我不喜欢吃肉，平时吃零食多，因为吃饭没胃口，对那些食物没有食欲，吃多想吐，那身材瘦小怎么办？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身材瘦小可以增肥，但是，首先要排除疾病的潜在影响，如消化系统疾病、甲状腺、糖尿病等，平时可以多进食一些含脂肪，碳水化合物（即淀粉，糖类等）较丰富的食物，如果胃肠功能较弱，可以把每天的进餐次数改为4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为好。

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