可以吃鱼油。孕妇可以吃鱼油，鱼油含有丰富DHA，而DHA对胎儿脑部发育非常好，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。
多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源。
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