问题分析：你好，你提供的情况是踝关节扭伤。如果病情不严重，可以先观察治疗。指导建议：如果出现疼痛肿胀，活动障碍，建议去医院骨科就诊，可以拍x光片检查，看看有无骨折。
24小时内冷敷，48小时后热敷，可以用云南白药气雾剂。
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