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问患者提问

半夜醒来无法再睡着了，怎么办啊？

最近一个星期每次晚上11—12点睡觉，但有时2，3点就醒了，然后一直无法入睡了。以前睡的还好，一般6，7点才醒的。很是苦恼。我一个多星期前吊水过敏了，好像体质下降了。该如何快速增强体质呢？如何能睡个好觉呢？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。指导意见您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
祝您身体健康！

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