头痛，有时候头晕

你好，你说的情况可能是由于身体是寒性的，所以受到冷空气刺激后，头部的筋收缩、痉挛，压迫周围的神经，出现疼痛、麻木、酸困、无力的症状的。

建议您按摩头部，尤其是耳后、枕骨下缘处等，并且用红豆带或热水袋热敷头部，喝生姜头或人参汤等，有助于驱寒、舒筋活络、增加内热源。

忌辛辣刺激食物和生冷食物等。