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两天睡了三小时,还特别精神

两天睡了三小时,还特别精神从前天晚上的时候,一点都不想睡觉。也睡不着,后来凌晨四点多睡着了,不到八点就醒了。一天也挺精神。昨天晚上干脆就没闭眼,早上五点多的时候实在睡不着,就出门跑步(我从来没有晨跑的习惯)跑了大概一个多
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,你这是失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

    长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。意见建议:查找失眠原因,是环境因素还是心理因素,加以纠正,必要时可以服用安眠药物如舒乐安定片。

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