皮肤的色素沉着怎么治疗？

我的一个朋友最近不知怎么了，手臂上还有肩膀上有毛周角化出现，比较明显，近期皮肤干燥、感觉衰老开始，出去玩耍比较多，日晒比较频发、可能是紫外线辐射较多引起的，她总是晚睡早起，睡眠不足，工作比较多，身体劳累。感觉她脸色也不怎么好，整个人显得惆怅不堪。想得到怎样的帮助:皮肤的色素沉着怎么治疗？