您好!根据您所说的情况,感觉恶心而且稍微有一些头晕,考虑是您情绪影响了胃部不适,可以多喝水,不去想。建议您平时要生活规律,避免胃受凉,注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,也可以多食多餐,保持心情舒畅!
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