做猪腰大补汤,需要准备食材猪腰子,莲子,枸杞,生姜。首先先洗干净猪腰子,切成块状备用,口味重的人可以先拿点,料酒,生姜,食盐腌制一会儿也是可以的,接下来把莲子放水泡10分钟等待其软化,有条件的可以用砂锅顿汤,效果比其他来的好,最后是把猪腰,生姜,莲子,枸杞加入锅中,盖好,漫火顿1小时,出锅后加入味精,食盐或者加入鸡精也是不错的选择。
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