问患者提问

想知道献血后吃什么补铁补血要吃哪些食物？

你好?我二十一岁，由于献血后一天来大姨妈，需要吃什么能让身体快速恢复？来姨妈时精神不好，肚子还疼有问题吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你二十一岁，由于献血后一天来例假，精神不好，肚子还疼。指导意见：建议，你可以吃含铁多的食物如红肉，动物肝脏，动物血，菠菜，红枣，木耳，黑米等肚子疼可以热敷或喝红糖姜水。

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