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去健身房，骑了40分钟的动感单

去健身房，骑了40分钟的动感单车。骑完后腿大腿疼，并且完全不能弯曲。第三天，发现尿液有点偏褐色，多饮水后有缓解很多。这种情况需要去医院吗？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，腿疼应该是长时间没有运动，突然运动量增大产生不适的症状，这是正常的。意见建议：您好，身体的乳酸的堆积减轻了，这样的症状就可以缓解了，应该是没有问题的，多喝水，饮食清淡，保证充足的睡眠，最好是可以适当的运动，这样可以促进身体的代谢。

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