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平时感冒了至少要一个月才能好怎么回事

我很容易感冒,每到换季或者有点着凉了就会感冒,这还没什么,我觉得最严重的是我的感冒每次都要至少一个月才能好,感冒期间有喉咙痛和流鼻涕等正常感冒的现象,也没什么特别的地方,但是就是很难好,去医院看过了医生说不需要打针吃点药就好可是吃了两个星期药了还是不好,我干脆停了,结果感冒还是跟以前一样一个月后就好的差不多,这是怎么回事?
提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现身体状态不好。规律起居饮食,积极适当运动,调节情绪,疏导心理压力。

    多吃新鲜应季水果蔬菜,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥。

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