来月经的时候可以喝抹茶粉吗

健康指导：抹茶加牛奶在月经期间可以喝的，同时在月经期间注意饮食保养，饮食结构搭配合理而且食物品种多元化，宜多食蔬菜、蛋类、鱼汤、豆制品、水果、瘦肉等，饮食以清淡为主 。

少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食煎炸食物等；减少单糖分摄入；不宜吃高脂肪食品；少食烟、生姜、辣椒。