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女友说我很瘦!我也觉得,我身高165,只有96斤!

女友说我很瘦!我也觉得,我身高165,只有96斤!是不是严重偏瘦?能吃,但就是不见体重增加!晚上跑步好吗?
提问时间:2020-04-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。

    建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。

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