如何自行矫正罗圈腿

意见建议：你好，O”型腿的矫正方法具体如下　（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次　（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次　（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。