小腿肉多什么原因造成的？

健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。

营养要均衡，饮食清淡易消化，提供丰富的营养，多吃米汤，藕粉，蛋花汤，面片等，可促进身体排毒。如羊肉、狗肉、公鸡等少食; 尽量少吃辛辣、刺激的食物；

少食煎炸食品；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物。