你好,腰椎椎间盘突出中药主要用些舒筋活血的药物,主要靠理疗,戒除压迫神经出现的症状。避免长时间一个姿势工作。建议你到医院做一个X片检查,治疗上可以通过牵引,理疗,红外线,推拿按摩等方法。
要避免长期保持一个姿势工作和学习,每1小时左右要活动下休息10分钟左右。
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