间歇性脑缺氧的危害及治疗手段

莫轻视脑缺氧切莫轻视脑缺氧长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害甚至脑死亡.一般性的体内缺氧即使不会直接发生生命危险也会对身体降造成损伤.缺氧的一般表现为头晕头痛耳鸣眼花四肢软弱无力继之有恶心呕吐呼吸浅快而弱心跳快而无力.随着缺氧的加重会渐次出现意识模糊全身皮肤嘴唇指甲青紫血压下降瞳孔散大昏迷最后因呼吸困难心跳停止缺氧窒息而死亡.早晨起床后和夜间发作几率较高严重影响日常的工作和生活快速缓解的方法可以适当的吸氧大部分情况下在吸氧0.5~1个小时后症状可以得到缓解.对于中青年人来说进行适当的有氧运动就可以很快改善大脑缺氧症状但是对于老年人来说尤其是运动能力弱或者丧失运动能力的老年人可以进行适当的氧疗来改善大脑缺氧症状同时降低由于缺氧引起的其他老年病发作的风险.生活护理：注意事项：早睡早起；

适当锻炼如快走等；一定要吃早餐吃饭清淡为好不要油腻辛辣.建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖盐猪油）近三黑（黑芝麻蘑菇黑米）.从营养价值看四条腿（猪牛羊）不如两条腿（鸡鸭）两条腿不如一条腿（蘑菇）一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带河鱼鱼油可减低脑细胞死亡速度　持心情的舒畅乐观的心情首先还要保持一个降的心理。