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健身吃蛋白粉的副作用是什么？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，如果质量没得问题，蛋白粉基本不会有副作用。蛋白粉主要是指的乳清蛋白粉，而乳清蛋白人体很容易吸收的。
吃蛋白粉可以帮助快速长肌肉。

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