怀孕一个月跑步容易引起流产，要注意根据身体情况，和胎儿的情况来适当的活动身体，不要剧烈的运动，保持良好的心情，身体比较虚弱需要平躺休息，不然就会导致流产。
在怀孕期间注意定期孕检，可以吃叶酸，预防胎儿畸形。
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