心理分析：夜里睡不着，就是我们通常说的失眠，失眠往往与白天的生活有关。心理指导：想想近段时间你身边发生过什么事情，你以为自己不在意，其实是把事情压在了心底，晚上没有事情缠着你了，压在心里的东西就释放出情绪，让你睡不着。
理清内心想法，睡眠跟着就好。
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