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产妇第二周食谱

孩子出生10天了我太太的奶水根本满足不了宝宝的需要。除了月嫂的专业的催乳方法以外，有什么食谱大全的食疗方法可以让产妇下奶吗?求推荐产妇第二周食谱。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

下奶的食物有：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾、黑芝麻、豆腐、豌豆、莴笋等。
可以多吃一些。

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