拉身运动有助于长高吗？就是偶尔摸下墙上的

问题分析：身高的生长主要是骨头骭骺端的生长，这个主要是受到生长激素的分泌的影响，运动有助于生长激素的分泌。但是如果仅仅是偶尔，那其实对身高生长影响不大。

意见建议：其实如果想长高，最简单的跑步运动就可以，还有就是避免熬夜，因为生长激素在夜间分泌增多，大概在18-20岁，身高的生长就会完全停止，就不会变化了。