疲劳腿抽筋怎么消除

疲劳腿抽筋首先要注意休息，不要感冒。可以去医院骨科看病，进行血钙和腿部造影等相关检查，根据检查结果然后进行治疗，诊断后可以采取口服补钙治疗。

平时注意休息，戒烟戒酒，不要疲劳和感染，饮食应清淡，不要辛辣和油腻，可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。健康的早期恢复。

平时一定要注意补钙，以免缺钙。