粉碎性骨折怎样康复训练

病情分析：你好！根据你的描述，一般术后先行主动不负重的关节屈伸活动，之后根据骨折愈合情况逐步下地负重，继续改善踝关节屈伸活动度。

指导意见：术后3-4月可行小腿三头肌训练，如提踵；平衡训练如跷跷板站立训练；关节屈伸训练，如斜板站立，下蹲训练等。

不建议独自训练，建议在康复专业人士指导下进行系统、科学训练，避免训练不当致病情加重。