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戒烟四十天精子变好了有什么问题吗

我戒烟一个多月了，最近发现自己的精子质量变好了，戒烟和精子变好有关系吗？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

戒烟半年以后精子能够变好，需要一定时间来逐渐改善。四十天变好了，也是可能的，精子的生成，新陈代谢三十天为一个周期，现在的精子，主要的是三十天以前逐渐形成的。
所以在戒烟的同时应该改善作息规律，调节压力，适度进行体育锻炼。

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