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返流性食管炎、口苦、多梦睡、眠不好怎么办

口苦、多梦、睡眠不好，黑眼圈，吃一点就饱了，过一会又饿了，返酸水，胃有时还感觉有点痛。发病两年有余。一方面，可能是两年前因感冒用药引起；另一方面，可能是生气所至。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：你好！根据你的情况，建议按时作息尽量不要熬夜，多喝白开水，饮食要清淡，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果、青菜、生菜、土豆、苹果、香蕉、酸奶、瘦肉、豆类制品等，尽量少吃油炸、肥肉、辛辣等食物。

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