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猪蹄炖黄豆下奶还是炖花生下奶好

花生炖猪蹄下奶还是黄豆炖猪蹄下奶?
提问时间:2020-05-10
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    这两样基本上都有下奶的功效,产后要多吃有营养的食物,增加蛋白质的摄入,宝妈要注意休息,保证充足的睡眠,多喝下奶的黄豆猪手汤,鲫鱼汤,鸡汤,反正就是多喝汤。

    保证奶水的充足和营养。

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